Тренинг развития креативности. Гимнастика чувств

Тренинг развития креативности. Гимнастика чувств


[ BIBLIUS.RU - Книжки по психологии ]



Тренинг развития креативности. Гимнастика эмоций

Вступление

Книжка, которую вы держите в руках, уникальна. Уникальна по нескольким причинам: во-1-х, она содержит богатейший материал, нужный в ежедневной работе практического психолога, во Тренинг развития креативности. Гимнастика чувств-2-х, она написана преподавателем, деятелем театрального искусства, и в третьих, невзирая на свою востребованность, после выхода в свет в 1967 году никогда не переиздавалась.

Игры и упражнения, разработанные Гиппиусом для собственных воспитанников Тренинг развития креативности. Гимнастика чувств, уже в протяжении многих лет кропотливо переписываются из книжки в книжку. Они знакомы каждому, даже начинающему практическому психологу, использующему в собственной работе групповые способы. Но, к огорчению, на данный момент далековато Тренинг развития креативности. Гимнастика чувств не все спецы могут именовать фамилию создателя таких узнаваемых упражнений как "Пишущая машинка", "Двойная кинолента" и др.

Практические психологи не случаем настолько высоко оценили и полюбили предложенные Гиппиусом упражнения: отлично владея теоретическими основами психологии Тренинг развития креативности. Гимнастика чувств и искусно применяя их на практике, он разработал целую систему развития познавательных и эмоционально-волевых процессов.

Я надеюсь, я даже уверена в том, что возрождение "Гимнастики эмоций" станет неплохим подарком Тренинг развития креативности. Гимнастика чувств для читателей – психологов, преподавателей, студентов и всех тех, кто безустанно работает над собой.

Е.К.Лютова, кандидат психических наук "Обучайтесь на том, что тяжело и не дается, а не на том, что просто и самой Тренинг развития креативности. Гимнастика чувств собой приходит!"

К.С.Станиславский.


СОДЕРЖАНИЕ

Часть 1-ая

УПРАЖНЕНИЯ

1. ^ Глядеть – И Созидать!

Ладонь – Свои 5 пальцев – Свои часики – Древная вещица – Разглядите предметы! – На что похоже? – Вещи на столе – Обмен "Папарацци" – Как свалились спички? – Уличный Тренинг развития креативности. Гимнастика чувств "фотограф" – Игры краснокожих – На одну буковку – На три буковкы – Рычаг переключения – Три точки – Дальние точки – Три круга внимания – Глаза товарищей – Что нового? – Разглядите людей! – Биография спичечного коробка – Биография попутчика либо прохожего – Биография по портрету Тренинг развития креативности. Гимнастика чувств – Биография по походке – Биография по взорам – Как он это делает? – Это я! – Как он смеется? – Действия на улице – Антисобытия – Операция "штирлиц" – Избери напарника!

2. ^ ЭКРАН ВНУТРЕННЕГО ВИДЕНИЯ. МЫСЛЕННОЕ ДЕЙСТВИЕ

Белоснежный медведь – Метафоры Тренинг развития креативности. Гимнастика чувств – Слушай слово! – Видимые дискуссии – Глокая куздра – Мысленная речь – Мысленные прогулки – Кинолента прожитого денька – Кинофильм – Радиальная кинолента – Двойная кинолента – Групповой рассказ – Цепочка ассоциаций – Ассоциация на привязи – Видеоскоп – Усложненный видеоскоп – Математическая задачка – Логическая Тренинг развития креативности. Гимнастика чувств задачка – Задачка Эйнштейна – Путешествия – Повтори! – Сейчас – вчера – Событие в картине – Собрать картину – Остановись, мгновенье! – А что позже? – Три картины – Знакомый город – Путь втемную – Лабиринт – Маршруты – Компас – Вертушка – Еще одна вертушка – Сантиметр – Три слова Тренинг развития креативности. Гимнастика чувств – Живы образы – Перевертыши – Антимир – Вспомнить лицо! – Воображаемый круг – Мысленные деяния – Как я это делал? – Двигаться – не двигаясь – Пояснение к последующему разделу

3. ^ СЦЕНИЧЕСКОЕ ВНИМАНИЕ

С чего начнем? – Начальное положение – Кто внимателен? – Переходы – Семафор – Переходы со стульями Тренинг развития креативности. Гимнастика чувств – Передвижки – перебежки – Творческая площадка – Кольцо – Фигуры перестановок – Наилучшие места – Часы – Волчок – Хлопки – Отвечай! – Двойные хлопки – Теннисные мячи – Мячи и числа – Мячи и слова – Земля, воздух, вода – Песня – Держи свою мелодию – Координация Тренинг развития креативности. Гимнастика чувств движений – Игра с носорогом – Координация движений при помощи песни – Пишущая машинка – Два шрифта – Испорченная пишущая машинка – Линотип – Плакат – Арифмометр – Отстающее зеркало – Змейка – Врезки – Комбинированное упражнение – Юлий цезарь – Пересеченность – Незапятнанная перемена – Сервировка – Ходить Тренинг развития креативности. Гимнастика чувств по сцене – Масса

4. ^ СЛУШАТЬ – И СЛЫШАТЬ! РОЖДЕНИЕ СЛОВА

Сонар – Телек – Магнитофон – Радиальная магнитная лента – Обучайтесь слушать – Соноскоп предметов – Где кошка? – Соноскоп событий – Другие действия – Что происходит? – Слышать только 1-го! – Три докладчика – Шумовой квадрат – Позвони мне Тренинг развития креативности. Гимнастика чувств по барабану! – Действуй словом! – Оправдание слова

5. ^ СЦЕНИЧЕСКОЕ ДЕЙСТВИЕ. ЧУВСТВО ПРАВДЫ, Подсознательные РЕАКЦИИ

Переставить стул – Посиживать – Цель деяния – Ожидать – Предлагаемые происшествия времени и места – Встать и сесть – Отношение к предмету – Отношение к месту Тренинг развития креативности. Гимнастика чувств – Войти в дверь – Простые деяния – Повторные деяния – Суфлер – правда – Всякий раз в первый раз! – Искать правду! – Неправда Больно! – Подсознательные реакции

6. ^ Невиданные Действия. Артистичная СМЕЛОСТЬ И ОСТРАЯ ХАРАКТЕРНОСТЬ

Готовность – Странноватые позы – А при чем здесь Дон Кихот? – В Тренинг развития креативности. Гимнастика чувств комнате – привидение – Неожиданные "кабы да если б" – Невиданное – Обыденное в необыкновенном – Оправдание клика – Толстый и узкий – Старики – Наружняя характерность – А я – чайник! – Кто вы? – А вы кто? – Кем мы Тренинг развития креативности. Гимнастика чувств еще можем быть? – Астронавты – Карлики и гиганты – Принципиальный гость – Церемония – Ручные часики – Оркестр – Очередной оркестр – Лес – Живы руки – Змея – Котята – Иголка – Крылья – Паук – Цветок – Детские игры – Играем в куколки – Играем в "кошки Тренинг развития креативности. Гимнастика чувств-мышки" – Гуси-лебеди – Игрушки – Игры игрушек – Игрушки оправдывают позы – Испорченные игрушки – Парные игры – Я – это он! – Я – кто угодно! – Братья по разуму – Животные – Птицеферма – Стадо – Своя компания – Зоосад – Пассаж – Эрмитаж – Зал живописи – Артисты цирка – Цирковые Тренинг развития креативности. Гимнастика чувств номера – Цирковое представление – Отвинченная голова – Простые чудеса

7. ^ Мышечный КОНТРОЛЕР. ЦЕЛЕСООБРАЗНОЕ МЫШЕЧНОЕ НАПРЯЖЕНИЕ

Разведка мускул – Норма напряжения – Мышечная энергия – Ртуть в пальце – Магический шарик – Укажи вдаль! – Переливаем энергию – Радиальное переливание – Сорви персик! – Сад – Вес Тренинг развития креативности. Гимнастика чувств воображаемых вещей – Стакан и рояль – Гири – Чаши – Цепочка – Бросание предметов – Новоселье – Непростая перестановка – Томная работа – Оправдание жеста – Постановка жеста – Прерванное движение – Непроизвольные жесты – Нелегальное движение – Японский прием со стулом – Случайная Тренинг развития креативности. Гимнастика чувств поза – Скульптура – Статуя по памяти – Буратино – Напряжения по заказу – Ревизоры напряжений – Оправдание поз в движении – Повтори позу! – Мысленное оправдание позы – Память движений – Вспомните упражнение! – "Брито-стрижено" – Режиссеры и актеры – Оправдание движений – По дороге домой

8. ^ БЕСПРЕДМЕТНЫЕ Деяния

Одеваться Тренинг развития креативности. Гимнастика чувств – Внутренняя пристройка – Снимать пальто – Чтоб одеты были не скверно! – Заколитесь! – Чиркните спичкой! – Кухня – Повара и поварята! – Сборочный поток – Это не книжка! – Дорога – Коробка с бисером – Подготовка стола – Белоснежная рубаха – Перед зеркалом Тренинг развития креативности. Гимнастика чувств – Ножик – Письмо – Палитры для актеров

9. ^ ПАМЯТЬ Чувств И ФИЗИЧЕСКИХ САМОЧУВСТВИЙ

Видящие пальцы – Беру вещь – Угадай предмет! – Вспомни осязание! – Выясни товарища! – Память пальцев – Кассир и клиент – Контролер – Палочка-узнавалочка – Кто подошел? – Душ – Зима – лето – Слушать-смотреть Тренинг развития креативности. Гимнастика чувств-вспоминать-осязать – Магический тазик – Магический тазик напарника – Стакан чая – Ощутите запах! – Вспомните запах! – Цветочный магазин – Пожар – Флаконы – Магический графин – Лимон Вспомните вкус! – Настроение – Физическое самочувствие – Память 5 органов эмоций – Условия урока

10. ТЕМПОРИТМЫ

Градации темпоритмов – Переключение Тренинг развития креативности. Гимнастика чувств темпоритмов – Коробка скоростей – Мостик – Сложение темпоритмов – Люди и темпоритмы – Действие в 2-ух темпоритмах – Наблюдения за темпоритмами – Оправдание движений в темпоритмах

11. ^ ОБЩЕНИЕ. ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ И ВЗАИМОЗАВИСИМОСТЬ ПАРТНЕРОВ

Подарок – Лови кастрюлю! – Качели – Тень – Сиамские близнецы Тренинг развития креативности. Гимнастика чувств – Зеркало – Клубок нитей – Парное оправдание поз – Перехват – Двойной перехват – Парное действие – Пилим дрова – Насосы – Лодка – Перетягивание каната – Озвученные деяния – Лучеиспускание и лучевосприятие – Физическая природа общения – Через окно – Сцепка – Что-то случилось! – Над кем смеетесь Тренинг развития креативности. Гимнастика чувств? – Изобретатели – Два помощника – Пристройка – Двое на лавке – Перемена дела к партнеру – Словесное воздействие – В эфире – Разговор по телефону – Переговорный пункт

12. ^ МИМИКА. ЖЕСТ. ИНТОНАЦИЯ

Часть 2-ая

ИСТОРИЯ, ТЕОРИЯ И ПСИХОФИЗИОЛОГИЯ ТВОРЧЕСКОГО ТРЕНИНГА

1. "Сначала было Тренинг развития креативности. Гимнастика чувств слово"

2. Преграды. "Вредность" теории

3. Рассуждения Франциска Ланга и Франсуа дель Сарте

4. Открытия "издавна узнаваемых истин"

^ 5. Йога. Т.Рибо. Традиции российского реализма

6. Миша Чехов и Евгений Вахтангов о тренинге

7. Менторский тренинг Леонардо да Винчи

8. Делать себя! Тренинги Станиславского

9. Задачки Тренинг развития креативности. Гимнастика чувств тренинга

^ 10. Как систематизировать упражнения?

11. Тренинг в программках актерского обучения

12. Действование сценическое и актуальное

13. Психофизическая структура деяния

14. Различные чувствительности. Сенситивность

15. Действующий анализ жизни роли

^ 16. Изумительные особенности людской памяти

17. Внутренние видения. Внушение и самовнушение

18. Вдохновение. Конкретность видений

19. Лучеиспускание и лучевосприятие

^ 20. Сенситивное воспитание. Наследственность и Тренинг развития креативности. Гимнастика чувств даровитость


ВВЕДЕНИЕ

Обучаться на том, что тяжело... Будто бы, это самой собой очевидно, это разумно, об этом читали! Но далее – "...а не на том, что просто и самой собой выходит!" Задумаемся. Вообще-то это логическое продолжение мысли Тренинг развития креативности. Гимнастика чувств. В теории. Как на практике? Как обучаются актеры, любой из их?

Актерский талант, открывающий личность художника, покоряющий сердца зрителей, актерский труд, ежедневная работа ("Труд, талант, работа и заразительность! – как это смешивается?" – недоумевает Тренинг развития креативности. Гимнастика чувств неискушенный зритель) – все это неразрывные грани актерского мастерства, необычного явления в жизни, в искусстве, ни на что не схожего, живущего по своим трудноуловимым законам.

Труд? А что все-таки сложного – выучить текст Тренинг развития креативности. Гимнастика чувств роли и передвигаться по сцене, следуя указаниям режиссера-постановщика и уповая на спасительный талант, который "вывезет"? Для чего актеру трудиться над усовершенствованием собственных проф умений?

Вправду, будто бы бы незачем. Только Тренинг развития креативности. Гимнастика чувств вот смущают примеры из жизни многих больших артистов во всех областях искусства. Примеры эти молвят, что чем крупнее талант, тем больше он стремится к совершенству и тем больше отыскивает – в ежедневном, тотчас изнурительном Тренинг развития креативности. Гимнастика чувств труде – путей к совершенству собственного мастерства.

Один из путей увеличения мастерства – тренинг.

В 1967 г. вышел сборник актерских упражнений "Гимнастика эмоций". Это – новенькая книжка на ту же тему и, естественно, в нее вошло Тренинг развития креативности. Гимнастика чувств почти все (в переработанном виде) из прежнего сборника.

Отклики на "Гимнастику эмоций" были создателю частично понятны (он признателен актерам, режиссерам и преподавателям, приславшим ему свои представления, замечания и предложения), а частично очень Тренинг развития креативности. Гимнастика чувств неожиданны.

Адресок ведь был – актерам и театральным преподавателям. Письма же пришли к тому же от живописцев, музыкантов, литераторов (и студентов Литературного института), от педагогов средних школ, "ответственных за художественное Тренинг развития креативности. Гимнастика чувств и эстетическое воспитание".

"Тренировать фантазию, воображение, обучаться "быть в шкуре вида" – более принципиально и нам, будущим журналистам", – писал один корреспондент. Очень категорично выразился один живописец: "Либо живописец развивает все свои чувства и нарабатывает Тренинг развития креативности. Гимнастика чувств достояние внутренней психотехники планомерно, а не случаем, тогда и его таланту легче раскрыться, либо он полагается на несчастное вдохновение – тогда и его талант обнаруживает себя не в полную силу!" В этом письме Тренинг развития креативности. Гимнастика чувств еще есть такие внезапные мысли: "Я убежден, что Ван-Гог создавал свои картины по системе Станиславского, сам того не подозревая. Он писал человека и в минутки творчества был не только лишь Тренинг развития креативности. Гимнастика чувств Ван-Гогом, а и всеми людьми, им изображаемыми, со всем их внутренним миром".

Все это интересно и, может быть, имеет какие-то основания. Вот и в книжке приводятся выражения многих деятелей искусства, писателей, живописцев, будто Тренинг развития креативности. Гимнастика чувств бы подтверждающих единую природу творческого процесса. Но говорим мы тут об актерском тренинге, хотя цели его, естественно, сродни общетворческому. Об этом – во 2-ой части книжки.

- Нужен ли актерский тренинг?

- Странноватый Тренинг развития креативности. Гимнастика чувств вопрос. Разве кто-либо колеблется в этом? Естественно, нужен. В принципе. Об этом и литература толкует.

Кто же колеблется в целительных свойствах лесного воздуха? Кто не знает, что никотин – яд?..

- Ты актер. Три года Тренинг развития креативности. Гимнастика чувств в театре. Скажи, когда ты последний раз встречался с тренингом?

- Естественно, на первом курсе мы делали огромное количество упражнений – на внимание, на отношение. Пишущую машинку отстукивали. Воображаемыми ложками воображаемый Тренинг развития креативности. Гимнастика чувств суп ели. Колоссально!..

На первых порах это было очень занимательно. Пальцы не вожделели для тебя повиноваться, и ты ощущал себя упорным и бесстрашным укротителем собственных рукоп. Позже стало просто. Позже занимался этой ересью только из Тренинг развития креативности. Гимнастика чувств почтения к педагогу и только, пока он глядит.

- Это было семь годов назад...

- Естественно. До каких же пор есть воображаемыми ложками? И для чего? В театре ведь ложки не воображаемые. Позже у Тренинг развития креативности. Гимнастика чувств нас этюды начались, отрывки. Главное-то – действие! Ну а тренинг, он длился. Техника речи, движение, фехтование...

- Это было три года вспять...

- Понимаю, естественно, нужно бы и на данный момент Тренинг развития креативности. Гимнастика чувств каким-то тренингом заниматься, но где время взять? Репетиции, совещания... Вобщем, я Часто плаваю в бассейне, а это тоже тренинг тела.

- Ты считаешь, что тренировкой тела исчерпывается весь актерский тренинг?

- Не скажу, что так Тренинг развития креативности. Гимнастика чувств, но главное, естественно, тело. Его пластичность, упругость, податливость кличу воображения, как гласил, Кажется, Станиславский.

- Но он гласил также и о психотехнике, другими словами о технике души.

- А разве можно оторвать Тренинг развития креативности. Гимнастика чувств одно от другого? Молвят, психическое и физическое – неразрывны.

Верно молвят. Вправду, оторвать нельзя. Прекрасная догматическая формула для оправдания вредности всякой тренировки отдельных частей. Можно ли тренировать частность, если все частности неразрывны в Тренинг развития креативности. Гимнастика чувств общем? К счастью, этот странноватый догматизм не просочился в музыкальное образование, а то туго бы пришлось различным там гаммам, сольфеджо и арпеджо.

- То, что неразрывно, не разорвется, вроде бы ты ни отрывал. Попробуй Тренинг развития креативности. Гимнастика чувств, оторви интонацию от голосовых связок! Либо оторви роль от спектакля! Неразрывность того и другого не мешает же для тебя работать над собственной ролью.

- Это софистика. Давай конкретнее. Главное для актера – действие, так?

- Так Тренинг развития креативности. Гимнастика чувств.

- По латыни "актус" значит "действие". Означает, актер – действующее лицо, а акт в пьесе – действие, так что в действии неразрывно связаны все отдельные элементы – и внимание, и воображение, и свобода мускул Тренинг развития креативности. Гимнастика чувств, и остальные. Так? Актер – лицедей. Так?

- Безусловно.

- Означает, нужно заниматься не отдельными элементами, а действием. "Актусом"!

- Когда?

- Всегда. И во время игры, и в репетиции. И тем паче тогда, когда учишься мастерству в студии.

- Суп Тренинг развития креативности. Гимнастика чувств. В нем много различных частей. И в супе, который едят. И в супе, который готовят. И в супе, который обучаются варить. Едят суп, а не элементы. Готовят суп, обычно обрабатывая Тренинг развития креативности. Гимнастика чувств раздельно каждый элемент. Обучаются варить суп, занимаясь тщательно каждым из составляющих его частей. Улавливаешь разницу?

- Богатейшая иллюстрация. Суп – и действие! Все это пустые дискуссии. Да, актеру нужна совершенная психотехника. Но приобретается она Тренинг развития креативности. Гимнастика чувств не при помощи какого-то шаманского тренинга (ах, видение! ах, лента видений! ах, переключение внимания!). Психотехника рождается в практике, в актерском опыте. Организм сам нарабатывает и в жизни и в спектаклях нужные способности, и Тренинг развития креативности. Гимнастика чувств они становятся подсознательными ассистентами в творчестве. Чем опытнее профессиональный актер, тем богаче его психотехника. Если б знать, как он это делает, наш мудрейший организм? А может быть, без вмешательства нашего Тренинг развития креативности. Гимнастика чувств разума он занят только одним – сгладить бы все углы, упростить все трудности, сделать обычными все неожиданности, поменять покоем все волнения, свести все к автоматом упорядоченной простой мелодии, обычно сходящей на нет?

- Четыре Тренинг развития креативности. Гимнастика чувств года ты провел в институте. Чего он для тебя не додал?

- Только сейчас я сообразил, сколько времени извел напрасно. Мог бы выйти с багажом и потяжелее!.. Чего не додал? Точнее, чего Тренинг развития креативности. Гимнастика чувств я не успел, не смог получить побольше? Пожалуй, по-главному, вот чего: во-1-х, техники сценической речи, во-2-х, развитой актерской фантазии, и в-3-х – умения мыслить на сцене, насыщенно жить в "зоне молчания".

- Фантазия Тренинг развития креативности. Гимнастика чувств, воображение... Но разве не достаточно вам приходилось сочинять сюжеты этюдов?

- Ох, не вспоминай! Не запамятовать этих дьявольских мук – вроде бы это изобрести сюжет поострее, со всякими там перипетиями, обострениями и, что Тренинг развития креативности. Гимнастика чувств в особенности приветствовалось, с юмористическими поворотами, чтоб было где похохотать зрителю зачетов и экзаменов. А сейчас сообразил другое и осмелюсь спросить: разве это все – развитие актерской фантазии и воображения? Нет. Наверное, – развитие Тренинг развития креативности. Гимнастика чувств режиссерской, писательской, драматургической фантазии, а не актерской, Ведь мне, актеру, не нужно сочинять ни сюжетов, ни перипетий, ни обострений, я их получаю в готовом виде – в пьесе, в роли. Мне Тренинг развития креативности. Гимнастика чувств нужно углубиться (а глубина – бездонна!) в детали данных предполагаемых событий. Здесь меня ничто не выручит, не считая осознания психологии моего двойника – героя пьесы и не считая познания глубинных процессов актерской техники. Этот монолог Тренинг развития креативности. Гимнастика чувств можешь считать кликом души, но поверь в его искренность! Извини, больше не буду!..

- Отвлечемся мало. Скажи, что происходит с Андреем? Профессиональным актером он начинал свою жизнь в театре. 5 лет не прошло Тренинг развития креативности. Гимнастика чувств – тягостно глядеть.

- Заштамповался, обленился. 5 лет в "молодых-зеленых" одни и те же рацеи барабанит. Окостенеешь!

- Как же мудрейший организм? Почему не стала богаче его психотехника? Какой опыт он заполучил?

Когда-то, молвят, были Тренинг развития креативности. Гимнастика чувств такие Актеры Актерычи. Вышагивали и на сцене, и в жизни по-павлиньи, вещали, как оракулы. Наверное, вырабатывались такие привычки в трескучих спектаклях, да так прочно, что и в жизни нельзя было от Тренинг развития креативности. Гимнастика чувств их отвертеться.

Сейчас все по другому. Актера на улице не отличишь от работника отдела кадров. Вещают водители трамваев, объявляя остановки. А когда мы с одним знакомым актером зашли в магазин, кассирша три раза Тренинг развития креативности. Гимнастика чувств переспросила его, какую сумму выбивать. А гласил он нормально: непонятно, как на сцене.

- Естественно, нужно как-то биться с окостенением. Что-то новое отыскивать в роли. Как-то ее всегда Тренинг развития креативности. Гимнастика чувств усовершенствовать, углублять. Тяжело всегда это делать, но никакой тренинг частей здесь не поможет. Это прошедший шаг. Необходимо что-то новое отыскать.

- Как отыскать новое? Тяжелое сделать обычным, обычное – легким, легкое – прекрасным?..

- Вот Тренинг развития креативности. Гимнастика чувств конкретно.

- Но ведь самое тяжелое – далее. Легкое станет прекрасным, а красивое-то нужно делать всякий раз внезапным, сиюминутным!

- Бог поможет.

У превосходного актера само собой выходит и прекрасно и внезапно. У способного актера (о бесталантных Тренинг развития креативности. Гимнастика чувств волноваться не стоит) тоже время от времени выходит самой собою, без усилий. Здесь ему и смерть: один раз вышло без усилий, почему бы и во 2-ой раз не получиться? Супруге нравится. А Тренинг развития креативности. Гимнастика чувств организм делает свое невидимое темное дело, плетет гибельную петлю за петлей.

- В конце концов, вопрос сводится вот к чему. Или мы признаем, что творческим процессом управляет только подсознание, тогда и нужно Тренинг развития креативности. Гимнастика чувств положиться на волю волн: Плыви, щепка! Авось выплывешь! Что выше накатит, за то и спасибо! Или – есть методы воздействия на свое подсознание, методы управления собственной психикой, тогда и нужно находить Тренинг развития креативности. Гимнастика чувств их.

- Для тебя известны такие методы?

- Методы – нет, путь к ним – да. Станиславский именовал этот путь тренингом и муштрой. И добавил: "Узнайте свою природу, дисциплинируйте ее и, при наличии таланта, вы станете величавым артистом".

- Неплохо Тренинг развития креативности. Гимнастика чувств бы!

- Да, дело за малым – узнать свою природу и дисциплинировать ее. Другими словами – изучить механизмы актуального деяния и уметь сознательно управлять их работой. Сознательно вызывать подсознательное!

- Механизмы... Не припомню Тренинг развития креативности. Гимнастика чувств, чтоб хоть один из артистов стал величавым вот таким методом – изучая механизмы.

- И все же, это так. Изучали. Работая над собой осознанно либо непроизвольно, говоря о постижении людской души либо о необходимости Тренинг развития креативности. Гимнастика чувств учить жизнь, – занимались они (и занимаются) механизмами актуального деяния.

Стоит тут нагромождать этажи цитат от Щепкина до Габена?

- Если ты склоняешь меня в лоно системы Станиславского, учти, что я закончил студию МХАТ, что Тренинг развития креативности. Гимнастика чувств не ищу в искусстве только актуального правдоподобия, что мне не по нраву вечное "Я в предлагаемых обстоятельствах" и что, в конце концов, я нахожу увлекательным искусство Брехта (я его читаю на Тренинг развития креативности. Гимнастика чувств данный момент) и Ионеско.

- Видимо, ты просто не знаком с системой Станиславского и думаешь, что она имеет что-то общее с теми бескрылыми спектаклями, где царствует мертвый "штамп простоты". Когда дочитаешь Брехта (кстати, не пропусти Тренинг развития креативности. Гимнастика чувств в 5-ом томе его слов о достоверности актера), возьми в библиотеке 3-ий и 4-ый тома Станиславского, которых ты, наверное, не читал, тогда побеседуем. На данный момент же скажу для тебя одно: в Тренинг развития креативности. Гимнастика чувств чем бы ты ни играл, какому бы модному стилю ни поклонялся, какие бы творческие задачки впереди себя не ставил, – твоя игра на сцене либо перед киноаппаратом есть актуальное явление Тренинг развития креативности. Гимнастика чувств, протекающее по законам актуального деяния. Вроде бы ты ни выражал свое отношение к виду – все равно это есть ты в предлагаемых обстоятельствах. Ты скажешь – не желаю, чтобы было, как в жизни, этого Тренинг развития креативности. Гимнастика чувств мне не много? Но что бы ты ни сделал – это есть в нашей жизни! В ней есть и внезапные тебе порывы твоих эмоций, и автоматизм обычного поведения, и опытные штампы, и неискусное наигрывание несуществующих Тренинг развития креативности. Гимнастика чувств переживаний, и моменты органичного деяния "от себя", и более убедительные моменты жизни "в виде", и биение жаркой мысли, и бездумные липовые слова. Ты никуда не уйдешь от этого факта – твоя Тренинг развития креативности. Гимнастика чувств актерская игра (играйся ты хоть Ионеско) сплетена из актуальных звеньев. Каждое из их – что бы ты ни выкомаривал на сцене – проигрывание жизни.

- Не знаю, как я научился ездить на велике. Поначалу, помнится, падал. Позже Тренинг развития креативности. Гимнастика чувств поехал. Не изучал ни механизма педальной передачи, ни параллелограмма сил. Не предложишь ли ты мне для увеличения велосипедной квалификации – во время езды рассматривать отношение поперечника колеса к положению рук на руле Тренинг развития креативности. Гимнастика чувств? Упаду.

- Во время езды – не предложу. Здесь уж некогда, ехать нужно. Но если для тебя захочется усовершенствовать собственный велик и свою технику, чтобы резвее ездить, займешься и этим в свободное время.

Еще есть Тренинг развития креативности. Гимнастика чувств утешительная история о сороконожке, которая заинтересовалась, как ведут взаимодействие ее ноги, и, молвят, разучилась бегать, бедняжка. Традиционное оправдание для нелюбопытного актера!

- Итак, есть актуальные звенья. А у их механизмы. Доктор физиологии помогает мне Тренинг развития креативности. Гимнастика чувств их изучить. Я узнаю, каким образом дрожит мое веко и какая железа капает слезой. И все в моей роли выходит олл-райт. Хорошо, уговорил.

- Пожалуй, веко и железу можно Тренинг развития креативности. Гимнастика чувств бросить студенту-медику. А у профессоров-психофизиологов кое-что выяснить стоит. Например, с достаточной ли полнотой раскрываются в актерской работе чувственные стороны организма человека? Не способен ли организм, нервная система человека, этот актерский Тренинг развития креативности. Гимнастика чувств инструмент, на большее, если искусно с ним обращаться? Не низок ли коэффициент Полезного актерского деяния из-за нераскрытых, неиспользуемых резервов организма, отягощенного и актуальными и сценическими Штампами? Не заняться ли исследованием Тренинг развития креативности. Гимнастика чувств того, как творческая тренировка отдельных органов эмоций оказывает влияние на общее состояние чувственной и мыслительной сфер актерского инструмента?..

- Тренировка органов эмоций?

- У Станиславского это именуется тренингом "памяти 5 Эмоций". И меж иным, в активном, целенаправленном действии Тренинг развития креативности. Гимнастика чувств!

- Другими словами упражнять зрительную память, слуховую, осязательную и... как это?., нос и язык?

- Однозначно. В действии!

- Что все-таки – развивать глазомер, упражнять глазные мускулы, угадывать в журнальных отделах домашнего досуга, где спрятана Тренинг развития креативности. Гимнастика чувств собачка на таинственной картинке?

- Нужный, хотя и не самый плодотворный для актера путь. Но есть особые актерские упражнения на эффективное развитие органов эмоций. Упражнения с творческими целями. Те же, о которых Тренинг развития креативности. Гимнастика чувств ты иронично гласил – "ах, видения! ах, лента образов!"

- Хорошо, зрение, зрительная память – ясно, вещи нужные. Могу осознать и необходимость слуховой памяти...

- А мышечно-двигательной?

- Чтоб мизансцену уяснить?

- Чтоб быть владельцем, а Тренинг развития креативности. Гимнастика чувств не рабом собственных движений. Воспитай мышечного контролера, чувство логики, последовательности и необходимости каждого движения.

- А для какой логики тренировать в действии нос?

- Другими словами обонятельную память? Если я отвечу – для того, чтоб развивать творческую Тренинг развития креативности. Гимнастика чувств фантазию, – ты не поверишь, а меж тем это серьезно. И обонятельные, и вкусовые, и осязательные, и все остальные восприятия дружно играют в одном оркестре, где 1-ая скрипка – зрение. Упражняя одно Тренинг развития креативности. Гимнастика чувств, ты улучшаешь звучание всего оркестра. Замечу, что от свойства этого оркестра зависит качество твоих чувств.

- Мой нос – и эмоции? Трогательно и трепетно. Учту.

- Учти. И попробуй, хотя бы в автобусе, по Тренинг развития креативности. Гимнастика чувств дороге в собственный плавательный бассейн, заниматься время от времени тренировкой памяти эмоций. А вдруг втянешься? А вдруг убедишься, что это не только лишь интересно, да и полезно?

- Бред. Естественно, актеру нужно, к Тренинг развития креативности. Гимнастика чувств примеру, развивать наблюдательность. Что это значит? Козьма Прутьев произнес бы: "Если хочешь быть наблюдательным – будь им!" Наблюдательность – это умение не только лишь глядеть, да и созидать. Тренировать ее – означает обучаться созидать, а не просто глазеть Тренинг развития креативности. Гимнастика чувств, приучиться повсевременно следить и сделать эту привычку актуальной потребностью.

- Правильно. А упражняя зрительные восприятия и зрительную память, ты упражняешь механизмы наблюдательности, воображения и фантазии. Скажем, механизм восприятия, механизм ассоциаций, механизм переключений Тренинг развития креативности. Гимнастика чувств.

- Снова механизмы! Но ведь следя, я тем и развиваю зрительную память!

- Естественно. И напротив. Вот и занимайся тем и другим, крепче будешь! И не сердись на механизмы. Раз уж мы говорим "техника Тренинг развития креативности. Гимнастика чувств" актера, дозволительно разобраться и в ее механизмах.

- В порядке, так сказать, освоения современной техники? Восприятия, ассоциации, переключения... А цель таковой тренировки?

- Узнать свою природу и дисциплинировать ее.

- И можно записываться в Тренинг развития креативности. Гимнастика чувств величавые актеры?

- Попробуй. Только сначала присоедини к тренингу органов эмоций еще несколько – движенческий, речевой, ритмический, певческий...

- Стоп. Что, по-твоему, самое главное?

- Понятно, о чем ты думаешь. Нужно ли гласить, что Тренинг развития креативности. Гимнастика чувств техника – не самое главное?

- Когда я слушаю глас Качалова, читаю Экзюпери, смотрю картину Рембрандта, смеюсь и плачу совместно с Чаплиным – я знаю: у их есть, что сказать населению земли. Они достойные внимания люди, богатые Тренинг развития креативности. Гимнастика чувств духовно. Они щедры, не могут не делиться. С ними очень охото побеседовать. Личность, особенность, миропонимание художника – вот главное. А техника позже!

- Да, техника – позже. А нужно бы заниматься ею с самого Тренинг развития креативности. Гимнастика чувств начала! Если ты не овладеешь ею, она обуяет тобой, закует в панцирь штампов, тогда и – мир праху твоему! "Чем больше талант и тоньше мастерство, – писал Станиславский, – тем больше разработки и техники он просит Тренинг развития креативности. Гимнастика чувств". Не позабыта ли нами эта неоспоримая правда?

Если ученик – факел, который необходимо зажечь, то настолько же разумеется, что факел может и погаснуть, и непременно погаснет, если сам ученик не будет знать Тренинг развития креативности. Гимнастика чувств, в каких критериях огнь пылает ярко и повсевременно.

Типичный актерский тренинг, не схожий на прежние (о их упомянем в теоретическом разделе книжки), родился в педагогической практике Станиславского и его учеников. Многие его эскизы Тренинг развития креативности. Гимнастика чувств упражнений еще не размещены и тут приводятся по архивным документам и по мемуарам.

Упражнения актерского тренинга многие 10-ки лет употребляются театральной педагогикой, но еще далековато не в той мере, в какой следовало бы Тренинг развития креативности. Гимнастика чувств. Станиславский веровал, что тренинг – это метод овладения актерской техникой, и призывал относиться к упражнениям так, как танцор, музыкант, певец относятся к неотклонимым своим каждодневным экзерсисам и гаммам – гарантии сохранения Тренинг развития креативности. Гимнастика чувств себя в творческой "форме".

Упражнения эти от первых студий 20-х годов до наших Дней видоизменялись, впитывали современный актерский опыт и Новые психофизиологические открытия, обогащались личными коррективами многих наших преподавателей (посреди которых создатель не Может не Тренинг развития креативности. Гимнастика чувств именовать собственных сценических воспитателей – Б. В. Зона и Т. Г. Сойникову).

Избрать из огромного количества упражнений наиценнейшие, сгруппировать их, как-то систематизировать – дело сложное. Предоставим времени упорядочить актерский тренинг в Тренинг развития креативности. Гимнастика чувств согласовании и с практическими задачками актерского воспитания, и с уровнем современной науки о человеке. Попробуем – пусть временно! – поделить упражнения по психофизиологическому принципу, вспоминая о тренинге "памяти 5 эмоций", завещанном Станиславским.

Да, сейчас уже ясно, что Тренинг развития креативности. Гимнастика чувств человек обладает не только лишь классическими "пятью эмоциями", но к тому же многими другими, не классическими, и даже – предполагаемыми. Все таки сохраним этот сегодняшний психофизиологический ориентир. Другого-то ведь нет Тренинг развития креативности. Гимнастика чувств!

Подробный разговор об этом – ниже, а сейчас перейдем к самим упражнениям. Для изложения их содержания настолько свободная и пестрая форма полудиалога-полуинструкции избрана не потом, естественно, чтоб навязать четкий метод выполнения каждого упражнения и Тренинг развития креативности. Гимнастика чувств единственно верные слова в разъяснение их. Хотелось только дать определяющую канву, показать разные способности, заложенные в упражнениях. В рамках темы каждого из их, непременно, нужны любые конфигурации его сюжета, любые разъяснения его Тренинг развития креативности. Гимнастика чувств смысла – это будут диктовать определенные условия урока и творческая интуиция преподавателя, определенные личные особенности ученика, настраивающего собственный психофизический актерский инструмент.

В трудной, тщательной работе актера над собственной психотехникой пусть Тренинг развития креативности. Гимнастика чувств не забывается напористое требование Станиславского: узнайте свою природу, дисциплинируйте ее!

Нужно сказать и о порядке работы над совершенствованием актерской творческой психотехники, о порядке освоения первичных частей органического действования. Стремясь к более полному охвату Тренинг развития креативности. Гимнастика чувств всех сторон психотехники, преподаватель (и актер) будут воспользоваться упражнениями из различных разделов в случайном порядке, зависимо от разных задач, возникающих конкретно в данной группе либо у данного актера. Главное – осознать, усвоить цели Тренинг развития креативности. Гимнастика чувств актерского воспитания, посодействовать осуществлению сверхзадачи самовоспитания актера: раскрыть и как можно более много развить свои творческие способности!

Эта книжка задумана как путеводитель по различным дорогам самовоспитания, узнавания и расширения природных способностей человека, стремящегося Тренинг развития креативности. Гимнастика чувств жить в искусстве.

Во 2-ой части книжки пытливый читатель отыщет заметки по теории тренинга. Пусть он не пожалуется на стилистическую пестроту изложения. Дело в том, что многие вопросы обязывали к Тренинг развития креативности. Гимнастика чувств языку науки, психофизиология востребовала богатства особых определений, а прозаические примеры звали к простоте слога. Вот и вышло чуть-чуть пестро!


^ Часть I. УПРАЖНЕНИЯ

В школе всему научиться нельзя, необходимо научиться обучаться.

Вс. Э Тренинг развития креативности. Гимнастика чувств. Мейерхольд

Чувство явится у Вас само собою;

за ним не бегайте; бегайте за тем, вроде бы стать владыкой себя.

Из письма Н. В. Гоголя к М. С. Щепкину

Начиная описание упражнении актерского тренинга, нужно напомнить: каждое из Тренинг развития креативности. Гимнастика чувств их, кроме личных психофизических задач (к примеру, развитие зрительного либо мышечного контролера) оказывает влияние и на общие способности актерского действования.

Тренировать отдельные элементы деяния можно исключительно в действии, это Тренинг развития креативности. Гимнастика чувств ясно. Так и построены упражнения этих разделов. Это – настройка отдельных струн актерского инструмента, отдельных психофизических проявлений, таких, как зрительные, слуховые, осязательные и остальные восприятия, внутренние видения и память разных чувств и эмоций; их анализ; их Тренинг развития креативности. Гимнастика чувств проявления в творческом воображении и фантазии, в сценическом внимании, в выработке способностей и умений сознательно воспользоваться в сценическом действии теми его дробными элементами, которые в актуальном действии возникают непроизвольно и не Тренинг развития креативности. Гимнастика чувств требуют волевых усилий.

Приведенные в этой части книжки вероятные эталоны разных упражнений могут, очевидно, обширно варьироваться. Построение книжки не подразумевает неотклонимого перехода от 1-го раздела к другому. Как уже было сказано, целенаправлено Тренинг развития креативности. Гимнастика чувств на каждом уроке брать упражнения из различных разделов – поначалу обыкновенные, позже посложнее.

Принципиально одно: хоть какое, самое малозначительное упражнение должно быть доведено до внутреннего чувства правды и уверительности деяния, до чувства "я есмь Тренинг развития креативности. Гимнастика чувств".

Обратимся к энциклопедии. Понятие "тренинг" (от британского "воспитывать", "учить") определено как процесс совершенствования организма, приспособления его к завышенным требованиям в определенной работе методом периодических (что очень принципиально) упражнений все увеличивающейся нагрузки Тренинг развития креативности. Гимнастика чувств и растущей (что более принципиально) трудности.

Примем эту формулировку. И поверим, что не может быть проф обогащения актерской психотехники без освоения разнообразнейших устройств актуальной психотехники. Короче, актеру не получится усовершенствовать Тренинг развития креативности. Гимнастика чувств свое мастерство, если он третирует актуальными законами поведения и проигрывания чувственных человечьих реакций.



trening-kompetentnost-v-obshenii-s-protivopolozhnim-polom.html
trening-obuchenie-i-opit.html
trening-po-razvitiyu-samodisciplini.html